Летний период несет в себе не только радость каникул

Летний период несет в себе не только радость каникул, возможность загорать и купаться, но и высокие риски для детей. Связанно это с множеством факторов. Летом дети едут отдыхать в детские лагеря, в деревню к бабушкам, ходят купаться на речку и играть в лесу, всё это в комплексе с высокой активностью солнца, насекомыми и быстропортящейся пищей несет различные угрозы.

Обеспечить безопасность детей летом в первую очередь задача родителей. Даже если вы летом отправляете куда-то ребенка, то обеспечьте его средствами защиты, обговорите с ним технику безопасности, позаботьтесь о регулярной связи и проконсультируйте тех, кто будет присматривать за вашим чадом о нюансах его поведения и особенностях организма.

Защита от солнца и перегрева. Солнечные лучи полезны, но в умеренных дозах.

• Избегайте прямых солнечных лучей с 10:00 до 16:00 — в это время активность солнца максимальна.

• Обязательно надевайте головной убор — даже если на небе облака.
• Используйте солнцезащитные средства с подходящим SPF. Наносите их за 15–20 минут до выхода и обновляйте после купания.

• Выбирайте лёгкую одежду из натуральных тканей, которая закрывает тело.
• Носите с собой много воды и давайте ребенку много пить. Избегайте сладкой воды, она вызывает еще большую жажду.

• Следите за признаками перегрева: покраснением кожи, вялостью, головокружением — в таких случаях сразу уводите ребёнка в тень.

Защита от насекомых.

В лесу или парке есть риски. 

• Выбирайте светлую одежду из плотных натуральных тканей, закрывающую руки и ноги, особенно в лесу.

• Обрабатывайте одежду репеллентами, безопасными для ребёнка. После прогулки тщательно осматривайте кожу.

• Объясните, что при появлении ос, пчёл или шмелей не нужно делать резких движений, их укусы болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию.

• Не разрешайте подходить к незнакомым животным.

Безопасность на воде. Это одна из самых серьёзных угроз. Ребёнок должен находиться в воде только под постоянным присмотром взрослого. Выбирайте специально оборудованные пляжи со спасателями, избегайте диких мест с сильным течением, корягами или водоворотами.

Важные правила:
• Не разрешайте заплывать за буйки, нырять в незнакомых местах, прыгать с обрывов или с лодок.

• Запрещайте игры, где кого-то «топят» или участники прячутся под водой.

• Если ребёнок плохо плавает, используйте надувной жилет или нарукавники, но помните: они не заменяют вашего контроля.

• Ограничивайте время в воде с учётом возраста и температуры.

• Не купайтесь в шторм, при грозе или если у ребёнка повышенная температура.

• После солёной воды обязательно помойте ребёнка пресной.

• Скажите ребенку, чтобы не глотал воду и обязательно уберите воду из ушей, чтобы бактерии не могли инкубироваться.

Пищевая безопасность. В жару продукты портятся быстрее, поэтому важно соблюдать осторожность. 
• Берите на прогулку только свежие продукты, тщательно мойте овощи и фрукты. 
• Не берите скоропортящиеся продукты (особенно мясо — оно может испортиться за 20 минут на жаре). 

• Давайте ребёнку чистую негазированную воду. Сладкие напитки лучше ограничить — они усиливают жажду.

• Напоминайте мыть руки перед едой. Если нет возможности помыть руки, используйте антибактериальные салфетки.

Родители, знайте! Безопасность ребёнка зависит от вас!